τίτλος : Φάτε Αυτό και δεν θα σας Τσιμπήσει Ούτε Ένα Κουνούπι Φέτος!
Σύνδεσμος : Φάτε Αυτό και δεν θα σας Τσιμπήσει Ούτε Ένα Κουνούπι Φέτος!
Φάτε Αυτό και δεν θα σας Τσιμπήσει Ούτε Ένα Κουνούπι Φέτος!
Υπάρχουν δύο τρόποι για να παίρνετε καθημερινά τη συγκεκριμένη βιταμίνη. Ο ένας είναι βάζοντας ένα συμπλήρωμα βιταμίνης Β1 (ή αλλιώς θειαμίνης) στην διατροφή σας (η ημερήσια συνιστώμενο ποσότητα είναι 20-25 mg, 3 φορές την ημέρα). Ο δεύτερος είναι να αρχίσετε να καταναλώνετε τροφές που περιέχουν αυτή τη βιταμίνη. Τέτοιες τροφές είναι το λάχανο, το μπρόκολο, το κουνουπίδι, οι ξηροί καρποί, η μαγιά μπύρας και οι ηλιόσποροι.
Όσο για το πού αλλού βοηθάει η βιταμίνη Β1; Η βιταμίνη Β1 χρειάζεται για τα μαλλιά, το δέρμα, τα μάτια και το συκώτι. Βοηθάει στη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου, της καρδιάς και του νευρικού συστήματος.
spirossoulis.com
Έτσι, το άρθρο Φάτε Αυτό και δεν θα σας Τσιμπήσει Ούτε Ένα Κουνούπι Φέτος!
δηλαδή όλα τα άρθρα Φάτε Αυτό και δεν θα σας Τσιμπήσει Ούτε Ένα Κουνούπι Φέτος! Αυτή τη φορά, ελπίζουμε ότι μπορεί να προσφέρει οφέλη σε όλους σας. Εντάξει, μπορείτε να δείτε σε μια θέση σε άλλα άρθρα.
Μπορείτε τώρα να διαβάσετε το άρθρο Φάτε Αυτό και δεν θα σας Τσιμπήσει Ούτε Ένα Κουνούπι Φέτος! η διεύθυνση του συνδέσμου https://voiceinformation.blogspot.com/2017/06/blog-post_6949.html
0 Response to "Φάτε Αυτό και δεν θα σας Τσιμπήσει Ούτε Ένα Κουνούπι Φέτος!"
Δημοσίευση σχολίου