Δείτε γιατί δεν πρέπει να φτύνεις τα κουκούτσια του καρπουζιού! Τι υποστηρίζουν οι επιστήμονες; - Γεια σου φίλε Πληροφορίες φωνής, Στο άρθρο που διαβάζετε αυτή τη φορά με τον τίτλο Δείτε γιατί δεν πρέπει να φτύνεις τα κουκούτσια του καρπουζιού! Τι υποστηρίζουν οι επιστήμονες;, έχουμε προετοιμαστεί καλά για αυτό το άρθρο μπορείτε να διαβάσετε και να κατεβάσετε τις πληροφορίες σ 'αυτό. ελπίζουμε πλήρωση των θέσεων άρθρο αθλητισμός, άρθρο Νέα, άρθρο οικονομία, άρθρο πολιτική, άρθρο υγεία, γράφουμε μπορεί να καταλάβει. Λοιπόν, καλή ανάγνωση.

τίτλος : Δείτε γιατί δεν πρέπει να φτύνεις τα κουκούτσια του καρπουζιού! Τι υποστηρίζουν οι επιστήμονες;
Σύνδεσμος : Δείτε γιατί δεν πρέπει να φτύνεις τα κουκούτσια του καρπουζιού! Τι υποστηρίζουν οι επιστήμονες;

Δείτε γιατί δεν πρέπει να φτύνεις τα κουκούτσια του καρπουζιού! Τι υποστηρίζουν οι επιστήμονες;

Οι παλιοί μπορεί να σας έλεγαν να μην καταπίνετε τα κουκούτσια από το καρπούζι, γιατί κινδυνεύετε να φυτρώσει στην…κοιλιά σας!

Κόντρα στις προκαταλήψεις, οι επιστήμονες γκρεμίζουν τους μύθους και μας παροτρύνουν να τα τρώμε.

Σύμφωνα με έρευνα που εξέτασε τη διατροφική τους αξία, οι σπόροι αποδεικνύονται super food! Και αυτό γιατί είναι πλούσιοι σε πρωτεΐνες και θρεπτικά συστατικά, ενώ αυτοί που έχουν φυτρώσει και βλαστήσει, είναι ακόμη πιο θρεπτικοί από τους «αφύτρωτους» σπόρους.

Συγκεκριμένα, περιέχουν βιταμίνη Β, μαγνήσιο, μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λίπη.
Ενδεικτικά, μόλις 1/8 του φλιτζανιού σπόροι περιέχουν 10 γραμμάρια πρωτεΐνης-ποσότητα συγκρίσιμη με όση πρωτεΐνη περιέχει ένα γιαούρτι.

Παράλληλα, όπως διαπίστωσαν οι ειδικοί, οι φυτρωμένοι σπόροι όταν βλαστήσουν, απορροφούν θρεπτικά συστατικά, αυξάνουν την πυκνότητα των θρεπτικών ουσιών και γίνονται πιο εύπεπτοι.
Τέλος, οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι η κατανάλωσή τους μειώνει τα επίπεδα της χοληστερόλης, της φλεγμονής και του κινδύνου για καρδιακή νόσο και εγκεφαλικό επεισόδιο.

Έτσι, το άρθρο Δείτε γιατί δεν πρέπει να φτύνεις τα κουκούτσια του καρπουζιού! Τι υποστηρίζουν οι επιστήμονες;

δηλαδή όλα τα άρθρα Δείτε γιατί δεν πρέπει να φτύνεις τα κουκούτσια του καρπουζιού! Τι υποστηρίζουν οι επιστήμονες; Αυτή τη φορά, ελπίζουμε ότι μπορεί να προσφέρει οφέλη σε όλους σας. Εντάξει, μπορείτε να δείτε σε μια θέση σε άλλα άρθρα.

Μπορείτε τώρα να διαβάσετε το άρθρο Δείτε γιατί δεν πρέπει να φτύνεις τα κουκούτσια του καρπουζιού! Τι υποστηρίζουν οι επιστήμονες; η διεύθυνση του συνδέσμου https://voiceinformation.blogspot.com/2017/07/blog-post_121.html

Tweet

Subscribe to receive free email updates: